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Sabrosos desayunos saludables - 28 recetas

Más recetas de Desayunos saludables

De

El smoothie está en la base de una mezcla de frutas frescas batidas y jugo de frutas

  • Smoothie depurativo de fresa:
  • 2 tazas de fresas picadas
  • 1/4 de taza de agua natutal
  • 2 tazas de yoghurt natural descremado
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
2.7/5 (3 Votos)

De

Esta receta de desayuno rápido y fácil está lleno de fresas vibrantes, frambuesas y moras, yogur cremoso y avena...

  • 150 g frambuesas lavadas
  • 150 g de fresas lavadas
  • 150 g moras lavadas
  • 100g de avena
  • 400 ml yogur bajo en grasa natural
2.5/5 (10 Votos)

De

Fabricar postres diferentes, sanos, ricos y sencillos no tiene que ser tarea complicada

  • 1 granada
  • 2 cucharadas soperas colmadas de chía
  • 1 yogurt natural sin azucarar
  • 2 cucharadas soperas colmadas de miel
  • 4 nueces
  • 2 uvas
  • Caramelo líquido
0/5 (0 Votos)

De

Empezamos separando 125 ml del agua, y vertemos el azúcar y la levadura

  • • 2 cucharaditas (2 teaspoons) de levadura de panadería seca. En la foto aparece levadura fresca, pero ahora uso levadura de panadería seca y funciona mucho mejor.
  • • 1 ½ cucharadas soperas de azúcar
  • • 310 ml de agua templada
  • • 500 gr de harina de fuerza
  • • 1 ½ cucharaditas de sal
0/5 (0 Votos)

De

Riquísimas galletas de avena, muy saludables y ayudan a empezar el día con todas las energías

  • 175g de manteca troceada
  • 175g de azúcar moreno
  • 100g de sirope dorado
  • 85g de harina
  • ½ cdita de bicarbonato de sodio
  • 250g de copos de avena
  • 1 cdita de canela molida
  • 100g de orejones de albaricoque troceados
  • 80g de guindas
  • 100g de raíz de jengibre troceada
  • 2 cdas de agua hirviendo
  • 1 huevo mediano batido
0/5 (0 Votos)

De

Para hacer una taza de compota de manzana, pela, descorazona las manzanas, trocéalas y ponlas a cocer en una cazue...

  • 1 taza de compota de manzana (2 manzanas, 2 cucharadas de azúcar y 1 rama de canela)
  • 2 tazas de copos de avena
  • 1/2 taza de pasas picadas
  • 1/2 taza de nueces picadas
  • 1 taza de melaza
  • 2 tazas de harina integral
  • 3/4 de taza de aceite
  • manzanas y moras para hacer brochetas (opcional)
  • - Para la leche morada:
  • 750 ml de leche
  • 4 cucharadas de mermelada de mora
  • cubitos de hielo
  • menta para decorar
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Galletas de avena y leche Smoothies/Smoothie de fresa depurativo