SMOOTHIE DE SANDIA CON PLATANO.

De Manoli.madulcemenosalado.

Es una bebida espesa que se prepara con cualquier tipo de fruta, y tambien puede contener otros ingredientes como leche, nata, yogur, helado, leche de soja.
Recientemente tiene mas popularidad debido a la que son bebidas muy saludables, pero es una bebida que data de mediados del siglo XX.

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Ingredientes

300 gr. de sandia.
un plátano.
dos cucharadas de miel.
un yogur natural azucarado.

Especificaciones

Personas 2
Dificultad Media
Tiempo de preparación 20minutos
Coste Medio

Preparación

Paso 1

Limpiamos la sandia de pepitas y troceamos, también troceamos el plátano y todo junto a la licuadora, y sino tienes pues a la batidora. Batir todo junto y añadimos la miel y el yogur, y a continuar batiendo que se haga nuestro smoothie.
Ya lo tenemos pues ahora como lo queremos para la merienda pues a la nevera que se ponga fresquito.
Ya esta pues ahora lo servimos en un vaso acompañado de una brocheta con plátano y sandia

Ideal para el verano.