Recetas de zumo de arandanos - 3 recetas
Técnicas de cocina
Si quieres empezar tu día con un desayuno saludable que te llene de energía, entonces tienes que probar este pudín de manzana y chía. Tiene un alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y proteína, ¡todo lo que tu cuerpo necesita! Lo mejor de todo es que puedes prepararlo la noche anterior en un frasco y llevarlo contigo a cualquier lugar. ¿Se te antojó?
Ingredientes
- 2 cdas de semillas de chía
- 50 ml de leche de coco
- 2 cdas de miel de maple
- 2 manzanas
- 2 cdas de granola
- 1 pizca de canela en polvo
- arándanos, pasas o bayas de goji para decorar
Preparación
- En un tazón o frasco mezcla 2 cdas de chía con 2 o 3 cdas de leche de coco, lo suficiente para que queden cubiertas. Endulza con miel de maple, stevia o azúcar.
- Aparte, corta 2 manzanas en trozos medianos, e introduce en la licuadora con la granola, canela, miel de maple y leche de coco restante.
- Licua hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
- Vierte en un tazón o frasco un poco de manzana molida, añade la chía y refrigera durante toda la noche.
- Por la mañana, sirve con fruta picada, coco rallado, pasas, almendras o tu topping favorito. ¡Delicioso!
Mejores recetas de Zumo de arandanos
Batido de arándanos y naranjas
De alfredo, El rincon de las copitas.
Siempre que el sol sale , apetece hacer un coctel
- Ingredientes
- El zumo de 2 naranjas
- 150 mil de zumo de arándanos
- 2 cucharadas de jarabe de frambuesa o de otra fruta
- Azúcar al gusto (opcional)
- Hielo triturado
- Frambuesas o unas guindas para decorar.
Cóctel feria de fresas
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Un coctel para ir preparando san valentin este coctel se puede alargar con hielo picado o soda , muy fácil de hace...
- INGREDIENTES
- 25 ml de tequila
- 3 fresas
- 1 cucharada de zumo de arándanos o zumo tropical
- 1 cucharada grande de nata liquida
- 1 pizca de pimienta molida
- Hielo picado
Cosmopolitan
De darkshadow569.nr
Introducir el hielo picado, el cointreau, zumo de arándonos rojos, el zumo de lima y el vodka en la coctelera
- 12 ml Cointreau
- 25 ml de zumo de arándonos rojos
- 1/2 de zumo de lima
- Vodka
- 6 Cubitos de hielo picados
- Una rodaja de limón
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