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¿GASES? Estos alimentos podrían ser los culpables

¿Son normales los gases? ¿Qué alimentos los ocasionan? Mira cuáles pueden ser las causas de este molesto síntoma.

¿Es normal tener gases?

Una persona promedio expulsa gases aproximadamente 14 veces al día. Esto es normal y forma parte de un proceso digestivo saludable, ya que en los intestinos tenemos bacterias encargadas de ayudarnos a hacer el proceso digestivo. Estas bacterias, al hacer su trabajo, generan gases, que pueden ser muy incómodos en ciertos casos.

De cualquier manera, si crees que tienes problemas de gas excesivo, mantén vigilados estos alimentos y hábitos.


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