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10 alimentos que nunca deberías comer por la noche

Aquí te damos algunos consejos para que, si picoteas durante la noche, evites tener problemas digestivos, aumentar de peso y tener pesadillas, que algunos alimentos podrían provocarte. 

Carbohidratos y comidas procesadas

Aunque los alimentos ricos en carbohidratos, como la pizza y las pastas, son los alimentos más deliciosos que consumimos a diario, éstos  se convierten en grasa que se llevan a la cama sin ser utilizada. A su vez se ralentiza el metabolismo y la digestión es obstaculizada provocando fuertes dolores de estomacales. Es recomendable evitar comer estos alimentos por la noche.


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