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Los 20 mitos y verdades más polémicos sobre la pérdida de peso del 2015

De,
Rebañando

"No importa lo que coma si luego voy al gimnasio"

Este es uno de los  mitos más extendido, sin embargo los nutricionistas afirman que es completamente falso y que si se consumen más calorías al comer de las que se van a quemar con el ejercicio nuestro cuerpo las acumulará. De modo que para adelgazar lo que ingerimos, hay que hacer al menos el doble de ejercicio.


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