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10 infusiones que te ayudarán a dormir como un bebé

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Rebañando
Espino blanco 10/10

©Thinkstock.com

Espino blanco

El espino blanco tiene propiedades relajantes y ayuda a dormir más, por lo que se le utiliza para disminuir la irritabilidad y el insomnio. La infusión de espino blanco toma algunas semanas para surtir efecto, pero sus beneficios perduran a lo largo del tiempo.

 


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