Las sencillas reglas para tener un vientre firme en solo 14 días
Pescado magro
Un alimento ideal cuando quieres tener un vientre plano es el pescado con poca grasa. La perca, por ejemplo, es una buena opción. Evita los pescados grasos, las vísceras y procura consumir pescado dos veces por semana.
Encuentra aquí nuestras recetas con pescado.
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