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Cómo preparar un smoothie para mantener el vientre plano

De,
Rebañando

Te damos la receta de un delicioso batido que te ayudará a mantener un vientre 10

¿Cómo lo hacemos?

Para mantener una figura 10, te aconsejamos que prepares este delicioso batido, que es fácil y rápido de hacer y tiene menos de 300 calorías. 

Gracias a nuestra nutricionista Déborah Deprez por su colaboración.


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Técnicas de cocina

SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)

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