Jengibre: el ingrediente natural que ciudará y relajará tus pies

Gracias a sus propiedades anti inflamatorias y analgésicas, el uso del jengibre se ha popularizado entre los adeptos de la medicina natural, quienes la utilizan como complemento en el tratamiento de enfermedades inflamatorias como la artritis y  para calmar el dolor y la tensión en los pies y las piernas.

Tanto su consumo, ya sea en forma de té o como condimento en la cocina, como su aplicación tópica, activan la circulación y evitan la formación de trombos, gota y otras patologías relacionadas a los problemas de circulación.

Por otro lado, cuenta con un efecto anti-bacteriano y anti-micótico, y su uso ataca  los gérmenes y hongos que provocan infecciones de la piel.

Su uso continuo sobre los pies ayuda a impedir el llamado “pie de atleta”, el exceso de células muertas y el agrietamiento.

Además, disminuye el exceso de sudoración y ayuda a evitar los olores desagradables al usar el calzado.

¿Cómo utilizar jengibre como un spa para los pies?

Lo mejor para aliviar la inflamación de los pies y relajarlos es preparar un baño para pies a base de jengibre.

 Este baño es totalmente natural, su preparación es muy sencilla y además muy económico. 

Ingredientes

• 3 trozos de jengibre
• 2 litros de agua

Instrucciones

• Colocar el agua  en una cacerola y llevarla a hervor. Agregarle los trozos de jengibre rallados.
• Cocinar a fuego mínimo durante tres minutos y retirar el jengibre.
• Verter el líquido en un recipiente grande y, cuando el agua esté a penas tibia, sumergir los pies.
• Dejar los pies en remojo unos 20 minutos y realizar suaves masajes.
• Secar bien los pies y repetir el proceso tres veces a la semana.