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Jengibre: el ingrediente natural que ciudará y relajará tus pies

El dolor de pies puede aparecer por diversos motivos, ya sea por el uso de calzado incómodo o haber realizado una larga caminata. 

Aquí te presentamos un tratamiento casero a base de jengibre para relajar los pies y favorecer una buena circulación.  ¡Toma nota! 

Jengibre: el ingrediente natural que ciudará y relajará tus pies

bENEFICIOS DEL JENGIBRE PARA CUIDAR Y RELAJAR TUS PIES

La raíz de jengibre es una planta curativa que se ha empleado desde la antigüedad gracias a sus múltiples beneficios. 

En la actualidad muchas personas la utilizan en la cocina, sobre todo en para la preparación de platos hindúes o tailandeses, y es un ingrediente muy popular en la cocina vegana y ayurvédica.

De las muchas propiedades que se le atribuyen, la más importante es su acción analgésica y anti-inflamatoria.

Esta se debe a un compuesto llamado gingerol, que también es el que le brinda su ligero sabor picante.

Gracias a sus propiedades anti inflamatorias y analgésicas, el uso del jengibre se ha popularizado entre los adeptos de la medicina natural, quienes la utilizan como complemento en el tratamiento de enfermedades inflamatorias como la artritis y  para calmar el dolor y la tensión en los pies y las piernas.

Tanto su consumo, ya sea en forma de té o como condimento en la cocina, como su aplicación tópica, activan la circulación y evitan la formación de trombos, gota y otras patologías relacionadas a los problemas de circulación.

Por otro lado, cuenta con un efecto anti-bacteriano y anti-micótico, y su uso ataca  los gérmenes y hongos que provocan infecciones de la piel.

Su uso continuo sobre los pies ayuda a impedir el llamado “pie de atleta”, el exceso de células muertas y el agrietamiento.

Además, disminuye el exceso de sudoración y ayuda a evitar los olores desagradables al usar el calzado.

 

Jengibre: el ingrediente natural que ciudará y relajará tus pies

¿Cómo utilizar jengibre como un spa para los pies?

Lo mejor para aliviar la inflamación de los pies y relajarlos es preparar un baño para pies a base de jengibre.

 Este baño es totalmente natural, su preparación es muy sencilla y además muy económico. 

 

Ingredientes

  • 3 trozos de jengibre
  • 2 litros de agua
 

Instrucciones

  • Colocar el agua  en una cacerola y llevarla a hervor. Agregarle los trozos de jengibre rallados.
  • Cocinar a fuego mínimo durante tres minutos y retirar el jengibre.
  • Verter el líquido en un recipiente grande y, cuando el agua esté a penas tibia, sumergir los pies.
  • Dejar los pies en remojo unos 20 minutos y realizar suaves masajes.
  • Secar bien los pies y repetir el proceso tres veces a la semana.
 

 

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