Bajar de peso: los 5 errores muy comunes que no te dejan

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Fijarse objetivos monumentales

Es fácil que al mirarnos al espejo nos percibamos más pasadas de peso de lo que en realidad estamos. Y así, de cinco kilos que queríamos bajar, llegamos a la conclusión de que deberían ser más bien quince.

Salvo que este objetivo, demasiado ambicioso y en ciertos casos inalcanzable puede llevar al fracaso, ya que probablemente te hará sentir frustrada y muy lejos de tu meta.

Es mejor ir poco a poco, pasito a pasito... o más bien, kilo a kilo. Lento pero seguro.