Comer chocolate para perder grasa y barriga en un mes
Suena increíble, pero existe una dieta con chocolate para bajar de peso...
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A todos nos encanta el chocolate, eso sin duda, y una de las mejores noticias es que contiene un montón de nutrientes que pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud y de paso, ¡a lograr la figura de tus sueños!
Suena muy raro, ya que estamos habituados a creer que es una de las primeras cosas a las que debemos renunciar para bajar de peso, pero para nada esa así.
Te contamos cómo hacer del chocolate tu aliado.
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Técnicas de cocina
¿Tienes ganas de un postre sencillo y saludable? Las paletas heladas de fruta son una excelente opción, ya que con muy pocos ingredientes tendrás un dulce natural riquísimo que puedes decorar a tu gusto. En esta ocasión vamos a prepararlas con kiwi, una fruta de temporada muy jugosa y rica en vitamina C para protegerte de la gripe.
Ingredientes:
- 4 kiwis
- 1/2 tableta de chocolate oscuro
- palitos de madera para paletas
- para decorar: chispas de colores, nuez troceada, etc.
Preparación:
- Lava y pela los kiwis.
- Córtalos en rodajas gruesas por lo largo y colócalas separadas sobre un plato.
- Inserta con cuidado los palitos de paleta y lleva al congelador por 30 minutos.
- Mientras tanto, derrite el chocolate en el microondas o a baño maría, removiendo para que no se queme.
- Saca las paletas del congelador, báñalas en chocolate derretido y espolvorea con dulces, nuez o tu topping favorito.
- Vuelve a congelar durante 30 minutos, ¡y listo!
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