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10 recetas para combatir la resaca

Para combatir la resaca del día siguiente lo mejor es: beber, beber y beber. Agua, por supuesto.

Y para acompañar esta ingesta de líquido ¿qué nos hacemos de comer? Aquí os dejamos las 10 mejores recetas para desintoxicarnos y combatir la resaca del día después con la mayor dignidad posible:

Smoothie de pepino

Si con el malestar aún no os ha entrado hambre, ayudad a vuestro cuerpo a hidratarse con un smoothie de pepino como este.

Combinad abundante pepino con otras frutas que tengáis a mano como peras, melón o aguacate. También podemos añadirle un puñado de rúcula, perejil o incluso espinacas frescas.


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Técnicas de cocina

SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)

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