14 consejos para entrar en tu ropa de otoño

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8. Comidas completas y ligeras

A la hora de cocinar vamos a intentar controlar la cantidad de grasas que le ponemos a nuestros platos: mantequilla, aceite de oliva, aceite de girasol...

Podemos ir empezando a cocinar las cosas a la plancha, al vapor o al horno.

También podemos evitar las salsas contundentes y sustituirlas por zumo de limón o especias.