Nuestros mejores batidos para adelgazar - 7 recetas
Si te gustó esto, entonces te encantará: batido, pepino para adelgazar
Técnicas de cocina
¿Buscas ideas para la hora del aperitivo? Para salir de las típicas chips y galletas saladas del supermercado, puedes probar estos suaves y deliciosos bocaditos a la italiana con espinacas y queso ricotta. ¡Además te compartimos un pequeño truco para que te queden increíbles sin esfuerzo!
Ingredientes:
- 1 rollo de masa quebrada o masa para pizza
- 1 1/2 tazas de espinacas
- 2 cdas de aceite
- 2 tazas de queso ricotta
- sal y pimienta al gusto
- 1 molde para hacer hielos
Preparación:
- Corta las espinacas en trozos. Si utilizas espinacas congeladas, caliéntalas 3 minutos en el microondas a potencia baja.
- Calienta el aceite en una sartén y saltea las espinacas. Salpimienta al gusto.
- Cuando estén listas, mézclalas con el queso ricotta y rectifica la sazón.
- Extiende la masa y córtala en 2 partes. Coloca una parte con cuidado sobre el molde para hielos, y presiona delicadamente en cada compartimiento para adaptar la masa a su forma.
- Toma una cuchara y rellena cada espacio con la mezcla de espinacas.
- Cubre el molde con la otra parte de la masa, corta los bordes y ponla al revés.
- Retira con cuidado el molde y corta los bocadictos.
- Colócalos en una bandeja engrasada y hornea a 180°C entre 10 y 15 minutos.
- Sirve con una salsa de tomate para remojar.
Mejores recetas de Batidos para adelgazar
Batido de yogur sin lactosa
De Tam13, Sanos Placeres Dulces y Salados
Ponemos la leche en una cazuela y la calentamos a fuego medio, sin que llegue a hervir (para alcanzar la temperatur...
- - 1 ½ L de Leche S.Lactosa (Kaiku)
- - 2 Yogures S.Lactosa (Kaiku)
10 bebidas detox que te encantarán
Te presentamos 10 bebidas sanas y buenísimas que te ayudarán a guardar la línea.
Batido de piña mango
De Audreycuisine du blog Ma p'tite cuisine
Retire la cáscara de la piña, pelar y recuperar la carne del mango
- 1 piña
- 2 mangos
- vainilla en polvo
10 smoothies que te darán energía para salir a conquistar el mundo
De Déborah Deprez
No te pierdas estos nutritivos smoothies que ¡te darán toda la energía que necesitas para salir a conquista el mundo!
Batido con cerezas kiwi y peras
De Joelle Ravey
Pelar las peras y los kiwis y cortarlos en trozos
- 2 peras Williams
- 2 Kiwis
- 100 g de cerezas
- 1 yogur
BATIDO DE MELÓN CON HIERBABUENA
De Margot, El Cajón Desastre de Maggie
Un batido sano, rico, nutritivo y muy fresquito
- 400 g de melón
- 1 lima
- 2 ramitas de hierbabuena
- hielo picado
10 recetas sabrosas de smoothies para refrescarte y llenarte de vitaminas
De DE: Oda
¿Tu cuerpo necesita un reseteo? Estos zumos y smoothies detox te ayudarán.
Batido de pera y melocotón
Aprobadapor el chefDe Dolors, Cocina y más cosas
Una receta de batido de pera y melocotón ideal para las personas a las que les da pereza comer fruta, ¡Con lo fre...
- 2 peras (yo limoneras) o de cualquier tipo
- 1 melocotón amarillo
- 1 nectarina
- 2 vasos de los de agua de leche evaporada
- 1 cucharada de edulcorante.
Batido verde con calabacín y papaya
De Heraherita, La Coctelhera
Rica, sana y refrescantemente antioxidante
- 3 o 4 ramitas de perejil fresco
- 2 calabacines
- 1 1/2 de leche vegetal (soja, arroz, avena,...)
- media papaya grande
- nuez moscada
Batido de frutillas
De alfredo, El rincon de las copitas.
Vamos a preparar un batido de frutillas para cojer fuerzas este es un cóctel de extraordinario colorido con un i
- INGREDIENTES. Para 2 personas
- 225 ml de zumo de naranja
- 1 plátano, pelado y conjelado
- 450 g de frutillas del bosque congeladas
- (arándanos, zarzamoras, frambuesas)
Recetas relacionadas con batidos para adelgazar
- fáciles con verduras para adelgazar (27)
- recetas fáciles para adelgazar (21)
- desayunos con avena para adelgazar (20)
- aceite de oliva para adelgazar (20)
- almuerzos para adelgazar (19)
- cena rápida para adelgazar (18)
- fáciles y rápidas para adelgazar (17)
- Aprobadapor el chef fáciles con avena para adelgazar (17)
- hortalizas para adelgazar (15)
- jengibre para adelgazar (15)
Deja tu pregunta, Rebañando responde