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Sopa de zanahoria con aguacate

De 750inter

El equipo de Rebañando

Sopa de zanahoria con aguacate. Descubre nuestra receta.

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Ingredientes

  • - 30 gr o 2 cucharadas de mantequilla
  • - 1 cebolla picada
  • - 10 gr o 2 cucharaditas de jengibre
  • picado
  • - 1 lima
  • para ralladura y zumo
  • - 500 gr o 5-6 zanahorias medianas
  • picadas
  • - Sal y pimienta
  • - 1 cucharada de azúcar
  • - 800 ml de caldo de verduras
  • - 1 aguacate
  • cortado en cubitos
  • - 100-150 ml de creme fraiche (además de unas cucharaditas para el adorno)

Especificaciones

Personas 4
Dificultad Media
Tiempo de preparación 10minutos
Tiempo de cocción 25minutos
Coste Económico

Preparación

Paso 1

Derretimos la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Agregamos la cebolla, el jengibre y la ralladura de lima. Sofreímos un minuto

Paso 2

Añadimos las zanahorias y salteamos durante otro minuto. Salpimentamos y añadimos el azúcar. Salteamos durante unos 2 minutos más

Paso 3

Vertemos el caldo, llevamos a ebullición, tapamos y cocinamos a fuego lento durante unos 20 minutos

Paso 4

Mientras tanto mezclamos el aguacate, 2 o 3 cucharadas de zumo de lima, sal y pimienta en un tazón pequeño y lo apartamos para usar posteriormente como aderezo

Paso 5

Licuamos la sopa y mezclamos con la creme fraiche. Salpimentamos y añadimos 2 o 3 cucharadas de zumo de lima

Paso 6

Repartimos la sopa en tazones y cubrimos cada uno con una cucharadita de creme fraiche y una cucharada de los trocitos de aguacate previamente reservados

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Una receta fácil, ingeniosa y que mezcla algunos de nuestros sabores preferidos. ¿A qué esperas para probarla?

 

INGREDIENTES: 

  • 400 gr de carne picada.
  • 1 cebolla picada.
  • 100 gr de pan rallado.
  • 2 o 3 huevos.
  • 3 aguacates.
  • 120 gr de queso rallado (el que más te guste).
  • Harina.
  • Pan rallado.
  • Sal y pimienta.

 

PREPARACIÓN:

1. En un recipiente lo suficientemente grande, echa la carne, la cebolla picada, 100 gr de pan rallado, un huevo, una cucharadita de sal y un poco de pimienta.

2. Mezcla todo con tus propias manos, hasta que los ingredientes queden bien integrados. 

3. Corta los aguacates por la mitad y retira la piel y la semilla. En el hueco que ha dejado esta última, rellena cada una de las 6 mitades con 20 gr de queso rallado y vuelve a cerrar los aguacates.

4. Cúbrelos completamente con la mezcla anterior y pásalos harina, huevo batido y pan rallado.

5. En una sartén con el aceite ya caliente, fríelos entre 2 y 3 minutos de cada lado.

 

Acompáñalos con un poquito de ensalada, ¡y disfruta!

 

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