Desafío 2016: ¿cómo no romper la dieta en la oficina?
Este año lo vas a lograr: LA DIETA DE LA OFICINA. Sigue nuestros consejos y adelgaza aunque pases 8 horas sentado.
Planifica las comidas que llevarás durante toda la semana
De esta forma evitarás tener que comer en un restaurante, que generalmente no ofrecen menús light. Está demostrado que fuera de casa consumimos más del doble de grasas que si cocinamos en nuestras propias casas.
Más artículos recién sacados del horno
14 condimentos que ayudan a mejorar tu...
¡Estos 7 alimentos te ayudarán a...
Disfruta de la Navidad sin subir de...
Técnicas de cocina
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.
Comenta este artículo