Desafío 2016: ¿cómo no romper la dieta en la oficina?
No comas delante del ordenador o en tu escritorio
Procura no comer delante de tu ordenador o en tu escritorio, así evitas terminar tu almuerzo en pocos minutos. Mastica despacio cada bocado y procura disfrutar los alimentos.
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Técnicas de cocina
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