Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias y hábitos de navegación.
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.
Más informaciónOK
Un original desayuno muy sabroso que te da energía para empezar el día. Además, te mantiene saciado durante mucho tiempo, por lo que no sufrirás de hambre durante el día:
Ingredientes para 6 raciones:
50 g de copos de avena
375 ml de leche
60 ml de zumo de manzana
3 cucharadas de zumo de limón
1 manzana, sin corazón y rallada con piel
1-2 cucharadas de miel
375 g de yogur natural o griego
fruta fresca y seca, frutos secos, copos de coco, etc. para mezclar, por ejemplo frambuesas, arándanos, pasas sultanas, avellanas
Preparación:
Mezclar los copos de avena, la leche, el zumo de manzana y el zumo de limón en un cuenco y refrigerar durante toda la noche.
A la mañana siguiente, añadir la manzana rallada, la miel y el yogur.
Servir con la fruta y los frutos secos deseados por encima.