Alimentos que debes vigilar si de los gases te quieres olvidar

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Las féculas

Las féculas son una tarea pesada para el aparato digestivo, ya que son muy ricas en carbohidratos. Por eso, el proceso de digestión es más lento cuando el intestino las procesa, lo que hace que se produzcan gases. Los alimentos de este tipo que deberías controlar con las pastas, el pan y los cereales, así que ten cuidado y cómelos en cantidades moderadas.