Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Pescado con espárragos verdes, curry y zanahorias

De

Puntúa esta receta 4.3/5 (16 Votos)

Ingredientes

  • 4 filetes de pescado
  • 2 manojos de espárragos
  • 1 cucharadita de curry
  • 2 c/s de crema
  • 1/2 manojo de zanahorias
  • 2 cebollas

Especificaciones

Personas 4
Dificultad Fácil
Tiempo de preparación 30minutos
 Tiempo de cocción 15minutos
 Coste Medio

Preparación

Paso 1

Cortar las puntas de espárragos y reservar el resto para cocinar en agua hirviendo durante 15 minutos y añadir la sal después de cocinar.

Paso 2

Freír la cebolla picada en un poco de mantequilla y aceite de oliva y una media zanahoria, cortada en cubitos.

Paso 3

En un procesador de alimentos mezcle los espárragos con 2 pequeñas cucharas de salsa, el curry, la cebolla y las zanahorias, la crema, sal y pimienta.

Paso 4

Pelar las zanahorias y cortarlas en tiritas y freír en una sartén con un poco de mantequilla 5 minutos con las puntas de espárragos.

Paso 5

Calentar una sartén a fuego alto con la mezcla de mantequilla y aceite de oliva y dorar el pescado de cada lado y sazonar.

Poner el pescado con las puntas de espárragos y el puré de espárragos y zanahorias.

​

También te gustará

Técnicas de cocina

Huevos cocotte fáciles y rápidos

Prepara un desayuno completo y consistente añadiendo a tu menú unos ricos huevos cocotte, una receta sencilla y rápida de preparar con la que disfrutarás de la comida más importante del día.

Comenta esta receta

Pescado con espárragos verdes curry y zanahorias Pastel de pescado al microondas