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Espárragos al horno

De

Los espárragos tienen muchas propiedades buenas para la salud, entre ellas: ácido fòlico, pro vitamina A,vitamina C, E ,B, fósforo. Son diuréticos, (por lo tanto buenos para la tensión arterial) aconsejables en dietas de adelgazamiento(por su rico contenido en fibra), Y otras muchas, solo deben consumirlos con moderación quienes sufran de cálculos en el riñón. Aparte de todos los beneficios que nos aportan, dan mucho juego en la cocina, en tortilla, salteados, a la plancha, en conserva. Estamos casi en temporada, aunque ahora en las tiendas los podemos encontrar casi too el año, nada mejor que productos de temporada.

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Ingredientes

  • -Espárragos verdes.
  • -Bacon(beicon).
  • -Sal.

Especificaciones

Dificultad Fácil
Coste Económico

Preparación

Paso 1

Preparación:
1-Limpiar los espárragos, cortar la parte dura y cocerlos 25 minutos.
2-Coger cuatro espárragos y envolverlos en una loncha de bacon.
3-Meter al horno unos diez/quince minutos, hasta que estén dorados.

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