Batido de fresas y jengibre

De Mandarinasymiel

Un batido adelgazante que nos ayudará junto a una dieta, a compensar los kilos que hemos ganado....Puedes tomarlo por la mañana en ayunas, o después de cualquier esfuerzo físico.
Prepáratelo antes de que se termine la temporada de fresas y verás lo delicioso que está.

compartidos Compartir en Facebook Twitear Pin it Share on WhatsApp Compartir

Puntúa esta receta 5/5 (2 Votos)

3 fotos

Ensalada italiana

Ensalada mediterránea

Ingredientes

7 u 8 fresas.
1 cucharadita de jengibre rallado.
150-200ml. de leche de avena.

Especificaciones

Dificultad Fácil
Coste Económico

Preparación

Paso 1

Limpia las fresas en el momento que vayas a utilizarlas.
Ralla un poquito de jengibre.
Trocea las fresas y ponlas en el vaso de una batidora, añade el jengibre y la leche de avena, bate hasta que se quede con una crema lisa y homogénea.
Añade más leche si ves que le hace falta, aunque este batido suele quedar bastante cremoso y espeso.

Paso 2

Si te apetece más dulce puedes añadirle algún edulcorante o un poquito de miel.
Espero que te guste.

Paso 3

Si preparas esta receta, sube una foto a cualquier red social y etiquétame con el hastagh #Mandarinasymiel en Facebook, Twitter, Instagram, Google+

Las fresas nos aportan gran cantidad de vitamina C, sustancias antioxidantes y ácidos orgánicos, entre los que destacan el ácido cítrico con acción desinfectante, y otros con funciones anticoagulantes y antiinflamatorias.
Si no has utilizado nunca el jengibre en batidos de frutas, estoy segura de que te encantará porque le da un toque de sabores delicioso.

También te gustará

Galletas de jengibre y miel 5/5 (2 Votos)
Galletas de muñeco de jengibre 4.8/5 (4 Votos)
Surtido de mermeladas... 4.7/5 (7 Votos)
Pruébala!receta top Batido de turrón de Jijona 4.4/5 (137 Votos)
Brazo de nata y fresas 4.3/5 (234 Votos)
Ensalada mixta con vinagreta de... 4.5/5 (2 Votos)
Batido de vainilla (Hogar Util) 4.5/5 (2 Votos)
Aprobadapor el chef Ensalada de frutas a la mexicana 4.4/5 (14 Votos)

Técnicas de cocina

La mejor técnica para pelar jengibre

Si te gusta utilizar el jengibre para darle sabor a tus platos, no te pierdas este video para aprender a pelarlo en un segundo con la ayuda de una simple cuchara. La mejor técnica para no cortarnos y no desperdiciar nada.