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Sabrosos desayunos rápidos para adelgazar - 10 recetas

Si te gustó esto, entonces te encantará: desayunos saludables para adelgazar

Técnicas de cocina

Prepara un cheesecake súper fresco con el inconfundible sabor a mojito

Si eres de los que llevan la fiesta por dentro, tenemos un postre divertido y muy tropical para disfrutar a cualquier hora del día. Este cheesecake de mojito combina una base crujiente con una crema suavecita con 100% sabor latino. Lo mejor de todo es que se prepara sin horno, y queda lista en menos de lo que puedes decir chachachá. 

 

Ingredientes:

  • 250g de galletas tipo marías
  • 100g de mantequilla
  • 2 cdas de azúcar
  • 1/2 taza de jugo de limón
  • 1 lata de leche condensada
  • 250g de queso crema
  • ralladura de 1 limón
  • 1 chorrito de ron (opcional)

 

Preparación:

  1. Coloca las galletas en una bolsa de plástico y tritura con un rodillo hasta que queden hechas polvo.
  2. Derrite la mantequilla al microondas, mezcla en un tazón con las galletas y el azúcar.
  3. Coloca la galleta húmeda en un molde para tarta, aplastando con una cuchara para formar una base plana. Reserva.
  4. En otro tazón mezcla leche condensada, queso crema, jugo y ralladura de limón, y por supuesto ron (aunque puedes omitirlo). Bate hasta obtener una crema homogénea.
  5. Vierte la crema en el molde y congela durante 20 minutos. ¡Así de fácil!

Mejores recetas de Desayunos rápidos para adelgazar

De

Hoy encontré en un cajón de mi despacho un paquete olvidado de galletas Hob-Nobs

  • 300 g de harina de avena integral
  • 100 g de harina de trigo integral
  • 250 g de copos de avena
  • Una cucharadita de levadura tipo Royal
  • ½ cucharadita de bicarbonato sódico
  • ½ cucharadita de vainilla
  • 200 ml de aceite de girasol
  • 200 ml de sirope de agave
3.9/5 (309 Votos)

Son todo un clásico en la bollería y protagonizan el desayuno de miles de personas en todo el mundo ¿Quién puede resistirse a un delicioso croissant?

2 726 compartidos

De

Una ensalada de frutas muy fácil, rápida y con muchas vitaminas

  • 1 mango pelado y bien picado
  • 250g de fresas cortadas en trocitos
  • 350g de uvas
  • 125g o una taza de arándanos
  • Para el aderezo:
  • 1 lima (para exprimir y poder utilizar el zumo)
  • 1 cucharada de miel (dependiendo de lo dulce que os guste)
  • 1 puñado de hojas de menta (este ingrediente es opcional)
3.2/5 (153 Votos)

De

Os presentamos 20 ideas originales y riquísimas para preparar recetas fáciles con sólo 3 ingredientes que podréis realizar tanto para el desayuno, la cena como para un aperitivo entre amigos.

17 129 compartidos

De

Un batido adelgazante que nos ayudará junto a una dieta, a compensar los kilos que hemos ganado

  • 7 u 8 fresas.
  • 1 cucharadita de jengibre rallado.
  • 150-200ml. de leche de avena.
5/5 (2 Votos)

De

Hoy os muestro unos yogures artesanos que hemos hecho, con la yogurtera pero! Los yogures son sanos y buenos

  • 1 yogur griego o del tipo que se quiera
  • pero mejor que tenga un poco de nata.
  • Leche entera.
3.6/5 (105 Votos)

De

Si últimamente te estás sintiendo cansada, falta de energía y con poca motivación, entonces deberías revisar tu alimentación y tu consumo de vitaminas.

De

* No agregar agua * No agregar hielo (si deseas la bebida como frape o fresca, congela la fresa y la sandia previa...

  • 5 Fresas
  • 6 Tomatitos cherry
  • 1 1/2 Taza de Sandia
  • 10 Arándanos
4.8/5 (4 Votos)

De

Una ensalada de frutas con esencia mexicana para digerir una consistente enchilada

  • -½ piña
  • -1 aguacate
  • -2 pomelos
  • -250gr de sandía
  • -2 cucharadas de sirope de cactus
  • -una pizca de esencia de vainilla
  • -1/2 vaso de tequila
4.4/5 (14 Votos)

De

Unas galletas muy fáciles de hacer

  • o 200 g Copos de avena
  • o 100 g Harina integral
  • o 100 g Azúcar moreno (integral)
  • o Cucharadita de levadura en polvo
  • o Pizca de sal
  • o Naranja (Ralladura + zumo)
  • o 70 ml Aceite de oliva
  • o 1 Huevo
  • o 2 Cucharadas de miel
4.5/5 (8 Votos)

De

Seguro que has tenido que oír de ellos, pero sino, pues te traigo un poco de información para que te des cuenta d...

  • - Culantro (1/2 taza aproximadamente)
  • - 2 tallos de apio
  • - 2 manzanas verdes o 2 rodajas gorditas de piña
  • - 1/2 pepino
  • - 2 limones
  • - 4 tallos de brócoli
4.5/5 (2 Votos)

De

Esta receta de desayuno rápido y fácil está lleno de fresas vibrantes, frambuesas y moras, yogur cremoso y avena...

  • 150 g frambuesas lavadas
  • 150 g de fresas lavadas
  • 150 g moras lavadas
  • 100g de avena
  • 400 ml yogur bajo en grasa natural
2.6/5 (8 Votos)

De

Deliciosa y sencilla forma de empezar el día con lácteos, cereales y frutas en un sólo plato

  • 1 yogur natural ( sin endulcorar )
  • 3 frambuesas
  • 3 moras
  • 8 arándanos
  • 1 cucharada de avena
  • 2 nueces troceadas
  • azúcar moreno
0/5 (0 Votos)

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