Ricas ideas de meriendas saludables para la tarde - 14 recetas
Si te gustó esto, entonces te encantará: meriendas caseras saladas, meriendas fáciles para adelgazar, meriendas caseras económicas, fáciles con avena para adelgazar
Técnicas de cocina
Si aún no conoces el Bo Bun, te estás perdiendo de mucho. Este plato vietnamita es tan delicioso como goloso, ¡y te enseñamos a hacerlo en casa!
Mejores recetas de Meriendas saludables para la tarde
Galletas de avena
Aprobadapor el chefDe CociCachorritos, Cocinando para mis cachorritos
Galletas de avena. Descubre nuestra receta
- 300 gr. de copos de avena.
- 100 gr. de gotas de chocolate
- 100 gr. de azúcar moreno
- 100 gr. de azúcar blanquilla
- 100 ml. de leche (yo usé desnatada, pero podéis utilizar la que tengáis en casa)
- 150 ml. de aceite de oliva suave
- 50 gr. de harina
- 1 huevo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- una pizca de sal.
¿Puedes saber cómo es tu cita según lo que pida para comer?
Descubre cómo es esa persona según el plato que prefiera para cenar
COPA DE FRUTAS
De lety_bbt20
En primer lugar lavar bien las frutas, y posteriormente pelarlas
- - Frutas: Todas las que nos gusten y haya de temporada:
- Manzana
- Melón
- Sandía
- Plátano
- Kiwi
- Fresas
- - Galletas María
- - Licor
- - Nata o helado
20 cenas temáticas para olvidar la Navidad
Aquí te damos las ideas más originales para celebrar en estas fiestas
Ensalada de frutas a la mexicana
Aprobadapor el chefDe Chef Damien
Una ensalada de frutas con esencia mexicana para digerir una consistente enchilada
- -½ piña
- -1 aguacate
- -2 pomelos
- -250gr de sandía
- -2 cucharadas de sirope de cactus
- -una pizca de esencia de vainilla
- -1/2 vaso de tequila
Galletas veganas de avena
De El festín de Marga, El festín de Marga
Hoy encontré en un cajón de mi despacho un paquete olvidado de galletas Hob-Nobs
- 300 g de harina de avena integral
- 100 g de harina de trigo integral
- 250 g de copos de avena
- Una cucharadita de levadura tipo Royal
- ½ cucharadita de bicarbonato sódico
- ½ cucharadita de vainilla
- 200 ml de aceite de girasol
- 200 ml de sirope de agave
20 cuentas de Instagram que te harán la boca agua
20 cuentas de INSTRAGRAM IMPRESCINDIBLES para los amantes de la COMIDA
Vasitos de yogur con arándanos
Aprobadapor el chefDe Mara.Másdulcequesalado, Más dulce que salado
Un postre sencillo y refrescante, que no necesita horneado
- 6 yogures naturales azúcarados ( puede ser yogur griego)
- 1 bote pequeño de leche condensada ( 375 gr aproximadamente)
- 30 ml de zumo de limón
- 150 gr de arándanos frescos
- 4 cucharadas soperas de azúcar
- 1 cucharada sopera de agua
Brochetas de fruta con yogur
De Ana María Solana
Deliciosas brochetas de frutas variadas (melón, fresa, plátano, kiwi
- Fruta variada
- Fresas, plátano, melón, kiwi, pera, manzana
- Yogur natural
Cookies de avena, chocolate blanco y frutas del bosque
Aprobadapor el chefDe 750inter
Cookies de avena, chocolate blanco y frutas del bosque
- - 105 gr de harina común
- - 80 gr de avena
- - ½ cucharadita de bicarbonato sódico
- - ¼ de cucharadita de sal
- - 75 gr de azúcar moreno
- - 55 gr de mantequilla
- - 1 cucharadita de extracto de vainilla
- - 1 huevo grande
- - 75 gr de frutas del bosque secas, cortadas si son muy grandes
- - 75 gr de trozos de chocolate blanco
Yogur de chocolate negro sin azúcar y frutos del bosque
De Merche, Con Sabor a Canela
Para la preparación de estos yogures he utilizado chocolate y cacao sin azúcar y edulcorados con Stevia ( planta ...
- Ingredientes:
- - 1 Tableta de Chocolate negro con frutos del bosque Torras.
- - 1 Sobre de cuajada.
- - 2 cucharadas de cacao a la taza Torras.
- - 1/2 lt de leche desnadata.
- - Frutas del bosque (en mi caso congeladas).
Ensalada mixta con fresas, salsa de yogur y polen
De Maria Antonia, Las recetas de Maria Antonia
Disponemos, en un bol o ensaladera, la cantidad, que vamos a utilizar de ensalada yo utilice media bolsa, lavamos l...
- 1/2 bolsa de mezcla de ensaladas
- 8 o 10 fresas ( al gusto de cada uno)
- 1 yogurt griego sin azúcar
- 1 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadas de vinagre de manzana
- 3 hojas de menta
- 1 bote de aceitunas negras ( al gusto)
- 1 cucharada de polen
- Estas cantidades son para 2 personas
Yogures artesanos
De Lidia Casademont Surrell, Va de teca
Hoy os muestro unos yogures artesanos que hemos hecho, con la yogurtera pero! Los yogures son sanos y buenos
- 1 yogur griego o del tipo que se quiera, pero mejor que tenga un poco de nata.
- Leche entera.
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Más recetas de Meriendas saludables para la tarde
-
Helado de frutas con piña y kiwi
- Ingredientes:
- -Media piña
- -4 kiwis
- -300 ml de agua
- -300 gr de azúcar
-
Vasitos de frutas
- - 2 kiwis verdes
- - 2 melocotones
- - 125 gr de queso mascarpone
- - 1 yogur griego (puede ser yogur natural)
- - ½ limón
- - 5 cucharadas de azúcar
- - 1 lima
-
Aprobadapor el chef Ensalada de frutas con aderezo de...
- 1 mango pelado y bien picado
- 250g de fresas cortadas en trocitos
- 350g de uvas
- 125g o una taza de arándanos
- Para el aderezo:
- 1 lima (para exprimir y poder utilizar el zumo)
- 1 cucharada de miel (dependiendo de lo dulce que os guste)
- 1 puñado de hojas de menta (este ingrediente es opcional)
-
Melón relleno de frutas y yogur
- melón
- yogurt natural
- melocotón
- manzana
- kiwi
- pera
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