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Las calorías líquidas: tus enemigas en estas fiestas

Difícil es resistirse durante la cena de navidad o el brindis de fin de año a una copita de champaña o un rico ponche, ¿pero eres consciente de cuantas calorías tienen las bebidas que consumimos?

Champaña

Si no quieres engordar esta Navidad, además de prestar atención a lo que comes debes controlar el consumo de bebidas alcohólicas, que aportan muchas calorías vacías, es decir, aquellas calorías que le dan a tu cuerpo mucha energía pero ningún nutriente. 

Una copa de champaña de 200 ml (la famosa copa tulipa) contiene 150 calorías. Y nunca tomamos sólo una...


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