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20 consejos para acabar con la retención de líquidos

Si sufres las molestias de la retención de líquidos te damos una serie de consejos y de recomendaciones para que puedas sentirte mejor.

Marsha Stocking

Proteínas sí, pero de buena calidad

La retención de líquidos se produce porque nuestro organismo no es capaz de deshacerse debidamente los líquidos que consumimos, ni a través de nuestro aparato urinario ni a través de nuestras glándulas sudoríparas y se queda en nuestro tejidos.

Para que nuestro organismo trabaje debidamente en la eliminación de líquidos, tendremos que alimentarlo correctamente con proteínas de buena calidad como las del atún, el salmón o la carne de cordero.


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