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INCREÍBLES HAMBURGUESAS veganas de garbanzos

Estas hamburguesas son fáciles de preparar y tienen todas las proteínas y minerales de los garbanzos, ¡te van a encantar!

© Silvia Santucci

Hamburguesa vegana de garbanzos

¿Listo para una cena increíblemente deliciosa, sana y fácil de preparar?


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Técnicas de cocina

SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)

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