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Las mejores ensaladas españolas para refrescarse cuando llega el calor

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Rebañando

© iStock / Getty Images Plus / Francisco Javier Miranda Cerro

Ensaladilla rusa

La ensaladilla rusa es un plato que no puede faltar en reuniones informales o en los bares más tradicionales para disfrutar con un poco de pan. Es una de esas recetas sencillas, económicas y llenadoras que todo mundo debe conocer. Si aún no tienes tu propia receta, te compartimos nuestra favorita.

Ingredientes para 4 personas:

  • 8 patatas
  • 3 zanahorias
  • 3 huevos
  • 1 lata de pescado (de preferencia arenque, aunque puedes usar bonito o atún)
  • 8 pepinillos
  • 200g de mayonesa
  • 100g de queso rallado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Alcaparras, guisantes o aceitunas al gusto


Preparación:

  1. Vamos a comenzar por pelar las patatas y hervirlas unos 15 a 20 minutos.
  2. Sigamos con la zanahoria, también vamos a pelarla, cortarla en cubos y hervirla. Después hervimos los huevos, aproximadamente 7 minutos. Cortamos las verduras en cuadritos y las ponemos en un tazón.
  3. Ahora vamos a escurrir el pescado que hayamos elegido para incorporarlo a la ensalada. Seguimos añadiendo a nuestra ensalada el pescado y el huevo duro en trocitos. Cortamos los pepinillos que no pueden faltar.
  4. Incorporamos las alcaparras, guisantes o aceitunas, según nuestra preferencia, y mezclamos.
  5. Nos queda darle el sabor típico con sal, pimienta y, por supuesto, mayonesa. Mezclamos muy bien y refrigeramos al menos media hora antes de servir. 

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Ingredientes

  • 1 rodaja gruesa de sandía
  • 1 taza de queso crema o yogurt natural
  • 1 kiwi
  • 1 puñado de cerezas
  • 1 taza de fresas
  • 1/2 taza de mora azul
  • albahaca fresca
  • coco rallado para decorar

 

Preparación:

  1. Corta la rodaja de sandía en trozos, como si se tratara de una pizza.
  2. Unta cada uno con yogurt o queso crema. Puedes añadir azúcar o vainilla al gusto.
  3. Decora con cerezas, kiwis en rodajas, fresa picada y mora azul.
  4. Dale el toque final espolvoreando con coco rallado y poniendo unas cuantas hojitas de albahaca.