Navidades para diabéticos: Consejos para disfrutar de estas fiestas

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Cuidado con los dulces sin azúcar

Durante las épocas navideñas, los supermercados se llenan de productos lights como turrones, bombones o mazapán sin azúcar.

Los nutricionistas nos recuerdan que aunque no lleven azúcar, eso no quiere decir que no aumenten el índice glucémico ya que están hechos con avellanas o pasta de almendras.