20 consejos para acabar con la retención de líquidos

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Pepino, un ingrediente saludable que no puede faltar

Si retenemos los líquidos que ingerimos y no los expulsamos debidamente, las toxinas pueden llegar a acumularse en nuestro cuerpo, por eso es importante que tomemos alimentos muy depurativos como el pepino.

Podemos tomarlo en crudités, haciéndonos unos smoothies muy completos o en aguas detox, lo importante es que lo incluyamos siempre en nuestra alimentación cotidiana.