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6 explicaciones científicas de por qué el pan es necesario en tu dieta

De,
Rebañando

Una vida saludable...¡comiendo pan!

Los nutricionistas sostienen que los carbohidratos son fundamentales en la dieta de cualquier persona que quiera llevar una vida saludable. A este respecto, muchos estudios científicos comprobaron que aquellas personas que incluyen alimentos a base de  harinas integrales reducen el riesgo de cardiopatías, diabetes de tipo II, presión alta, cáncer y obesidad.

Eso sí, como en todo en la vida, debes moderar las porciones que ingieres.


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