9 trucos para que tu hijo coma sanamente

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Es hora de comer

Para los niños es muy importante que establezcas claramente la hora de la comida. Permitirles jugar o levantarse de la mesa entre cucharada y cucharada, es una de las peores ideas, ya que no permite que se concentren en sus alimentos, ni que perciban cuando están llenos y en general, los lleva a construir un mal hábito. Si no tienen apetito, es mejor esperar a que se sientan hambrientos que negociar una comida por partes.