Puré d'arròs amb pollastre (6 mesos)
De amarrar
Ingredientes
- 4 pastanagues
- 1/2 carbassó
- 1 ceba
- 1/2 pit de pollastre de pollastre
- 1 got d'arròs
- 4 o 5 gots d'aigua o brou de pollastre
- Oliï d'oliva verge extra
Especificaciones
Dificultad Fácil
Tiempo de preparación 15minutos
Tiempo de cocción 40minutos
Coste Económico
Preparación
Paso 1
Piquem la pastanaga, el carbassó i la ceba i ofeguem en la cassola amb una mica d'oli d'oliva verge extra. Incorporem el pollastre tallat en daus petits, ofeguem un parell de minuts i fem igual amb l'arròs. Ja només ens queda incorporar aigua o brou de pollastre i deixem cuinar a foc suau uns 20 minutos.
Paso 2
Ja només ens queda triturar per als bebès, ho farem amb bastant brou perquè quedi un puré suau o servir-ho tal qual pels més grans.
A partir dels 6 mesos del bebé.
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Técnicas de cocina
Los nuggets de pollo son una de las recetas favoritas de los peques, pero en lugar de llevarlos a restaurantes de comida rápida, qué mejor que hacerlos nosotros mismos en casa, con ingredientes saludables y de calidad. Por eso te compartimos el día de hoy esta sencilla receta, para unos nuggets crujientes que nadie querrá perderse.
Ingredientes:
- 100g de hojuelas de maíz
- 4 pechugas de pollo
- 3 cdas de aceite de oliva
- 1 cda de miel
- 2 cdas de pimentón (opcional)
- 1/2 cdta de ajo en polvo
- unas gotas de Tabasco (opcional)
- 1 pizca de sal
- 1/2 taza de harina
- 1 huevo batido
Preparación:
- Corta las pechugas de pavo en trozos pequeños.
- Condimenta con aceite de oliva, miel, pimentón, ajo, tabasco y sal. Mezcla y refrigera durante 40 minutos.
- Mientras tanto, tritura en un tazón 100g de hojuelas de maíz.
- Vierte la harina en otro tazón, y el huevo batido en un tercero.
- Toma una por una las piezas de pollo, pásalas por la harina, el huevo y por último los cornflakes, y ve colocando en una bandeja para horno engrasada.
- Rocía un poco de aceite de oliva sobre los nuggets y hornea a 180ºC durante 12 minutos o hasta que estén doraditos.
- Sirve con ketchup, mayonesa, mostaza o salsa de queso a tu gusto.
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