Receta de trifle de fresas - 2 recetas
Técnicas de cocina
Pudín antioxidante de manzana y chía ¡el desayuno más fácil y rápido!
Si quieres empezar tu día con un desayuno saludable que te llene de energía, entonces tienes que probar este pudín de manzana y chía. Tiene un alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y proteína, ¡todo lo que tu cuerpo necesita! Lo mejor de todo es que puedes prepararlo la noche anterior en un frasco y llevarlo contigo a cualquier lugar. ¿Se te antojó?
Ingredientes
- 2 cdas de semillas de chía
- 50 ml de leche de coco
- 2 cdas de miel de maple
- 2 manzanas
- 2 cdas de granola
- 1 pizca de canela en polvo
- arándanos, pasas o bayas de goji para decorar
Preparación
- En un tazón o frasco mezcla 2 cdas de chía con 2 o 3 cdas de leche de coco, lo suficiente para que queden cubiertas. Endulza con miel de maple, stevia o azúcar.
- Aparte, corta 2 manzanas en trozos medianos, e introduce en la licuadora con la granola, canela, miel de maple y leche de coco restante.
- Licua hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
- Vierte en un tazón o frasco un poco de manzana molida, añade la chía y refrigera durante toda la noche.
- Por la mañana, sirve con fruta picada, coco rallado, pasas, almendras o tu topping favorito. ¡Delicioso!
Mejores recetas de Trifle de fresas
Trifle de Fresas en 5 minutos
Aprobadapor el chefDe cocinaros, cocinaros.
Uno de los postres más deliciosos pero más complicados de hacer es el trifle
- Estos ingredientes son para 1 trifle (grandote), multiplica por los que quieras preparar:
- -1 magdalena (o bizcocho de tamaño similar).
- -1 natillas.
- -4 fresas.
- -2 cucharadas de mermelada de fresa.
- -2 cucharadas de nata montada.
Trifle de frutillas y chocolate
De Alina Elena
Rompa el bizcochuelo Cobn la mano t coloque en el fondo de un vaso ancho
- 100g de bizcochuelo
- 8 frutillas fileteadas
- 50g de chocolate amargo
- 1 cda de agua fría
- 100g de crema recién batida
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