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10 ingredientes para adelgazar de manera natural y duradera

Huye de las dietas milagro y los métodos artificiales y prueba sencillamente a incluir en tu dieta los siguientes alimentos:

Té verde

El té verde debe su popularidad a su efecto termogénico (aumenta el gasto calórico y acelera tu metabolismo), el cual lo convierte en un excelente aliado cuando lo que queremos es bajar de peso más rápida y naturalmente.


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La mejor técnica para pelar jengibre

Si te gusta utilizar el jengibre para darle sabor a tus platos, no te pierdas este video para aprender a pelarlo en un segundo con la ayuda de una simple cuchara. La mejor técnica para no cortarnos y no desperdiciar nada.

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