10 ingredientes para adelgazar de manera natural y duradera
Huye de las dietas milagro y los métodos artificiales y prueba sencillamente a incluir en tu dieta los siguientes alimentos:
Té verde
El té verde debe su popularidad a su efecto termogénico (aumenta el gasto calórico y acelera tu metabolismo), el cual lo convierte en un excelente aliado cuando lo que queremos es bajar de peso más rápida y naturalmente.
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Si te gusta utilizar el jengibre para darle sabor a tus platos, no te pierdas este video para aprender a pelarlo en un segundo con la ayuda de una simple cuchara. La mejor técnica para no cortarnos y no desperdiciar nada.
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