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Comidas rápidas para días ocupados: recetas en menos de 20 minutos con ingredientes de temporada

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Rebañando

© Ezume Images / Shutterstock.com

Ensalada fría de fideos con salsa picante de cacahuete

El combo de cacahuete con picante es sumamente adictivo, y qué mejor que probarlo en unos fideos fríos, perfectos para el verano. Puedes variar la receta al gusto añadiendo gambas, res o pollo asados para una comida completa.

Ingredientes para 4 personas:

  • 400g de fideos o espaguetis
  • 400g de proteína al gusto: gambas, tofu, pollo, res...
  • 1 cebollino
  • 1 pimiento rojo
  • 1 zanahoria
  • 1/2 pepino
  • 2 puñados de cacahuetes triturados
  • 1/2 taza de mantequilla de cacahuete
  • 1/4 taza de salsa de soja
  • 4 cdas de salsa picante Sriracha
  • 1 chorrito de vinagre
  • Sal y pimienta al gusto


Preparación:

  1. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete. Sumerge en agua fría para cortar la cocción y enfriarlos. Reserva.
  2. Mientras tanto, asa en una sartén la proteína que vayas a usar, y reserva.
  3. En una ensaladera grande mezcla la mantequilla de cacahuete con la soja, la salsa picante y el vinagre. Si la salsa está muy espesa, puedes añadir un chorrito de agua. 
  4. Incorpora los fideos a la ensaladera y mezcla bien.
  5. Ahora añade el pimiento, zanahoria y pepino cortados en tiras finas. Espolvorea el cebollino finamente picado y los cacahuetes. Termina añadiendo la proteína. 
  6. Sirve frío, de preferencia con cilantro fresco para decorar.

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Técnicas de cocina

Lleva tu amor por la pizza al siguiente nivel con esta colorida y refrescante pizza de sandía

Si eres fan de la sandía y la pizza, entonces estarás encantado de saber que hemos encontrado la receta perfecta. Como postre o merienda, es súper refrescante, te aseguramos te que pondrá de muy buen humor. 

 

Ingredientes

  • 1 rodaja gruesa de sandía
  • 1 taza de queso crema o yogurt natural
  • 1 kiwi
  • 1 puñado de cerezas
  • 1 taza de fresas
  • 1/2 taza de mora azul
  • albahaca fresca
  • coco rallado para decorar

 

Preparación:

  1. Corta la rodaja de sandía en trozos, como si se tratara de una pizza.
  2. Unta cada uno con yogurt o queso crema. Puedes añadir azúcar o vainilla al gusto.
  3. Decora con cerezas, kiwis en rodajas, fresa picada y mora azul.
  4. Dale el toque final espolvoreando con coco rallado y poniendo unas cuantas hojitas de albahaca.