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Pierde peso según tu edad: la dieta ideal para los 20, 30, 40 y 50 años.

A la hora de elegir una dieta para perder kilos de forma saludable, es importante considerar diferentes aspectos de la persona, ya que una misma dieta no funciona para todos por igual. El estado de salud, el sexo, la edad y el estilo de vida son aspectos a tener en cuenta. 

Adelgazar según tu edad

Nuestro cuerpo está intimamente ligado a parámetros hormonales, psicológicos y físicos, por lo que va cambiando conestantemente a lo largo de nuestra vida. Es normal que una mujer a los 50 años, no tenga el mismo cuerpo que tenía a los 20.


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