Esto es lo que tu hijo puede merendar después de hacer deporte
Yogur y frutas frescas
Una merienda ligera pero equilibrada, para los peques que prefieren las cosas frescas y no llegan a casa con un apetito taaaan feroz... Sírveles un platito de yogur con trozos de fruta fresca (también puede ser seca, dependiendo de la temporada) y algunas nueces o almendras. Es un excelente aporte de calcio, azúcares, potasio y otros minerales que los músculos necesitas, especialmente tras hacer deporte.
Más artículos recién sacados del horno
10 ideas de muffins salados
Guía para organizar una cena de...
¿Sabes cuántas calorías contiene tu...
Técnicas de cocina
Bizcocho suave de pera y chocolate, ¡tienes que probarlo!
No hay combinación que más me guste que la de la pera y el chocolate. No te pierdas este budín, esponjoso y fresco ¡Se prepara en un ratito!