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Excelentes platos orientales veganos - 2 recetas

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Técnicas de cocina

Aprende a preparar mayonesa vegana en casa, ¡cremosa y saludable!

Si llevas una alimentación vegana o tienes alergia al huevo, esta receta te va a encantar. Nuestra mayonesa vegana conserva la textura cremosa y el sabor intenso de la mayonesa sin necesidad de huevo. Prepararla es muy fácil, y es ideal para disfrutar como dip o untar en tus sándwiches, papas fritas y hamburguesas veganas

 

Ingredientes:

  • 45ml de agua de cocción de garbanzos (puedes usar el agua que viene en la lata)
  • 2 cdas de garbanzos cocidos
  • 1 cdta de mostaza
  • 120ml de aceite vegetal
  • 60ml de aceite de oliva
  • 1 cdta de sal
  • el jugo de 1 limón

 

Preparación:

  1. En un tazón vierte el agua de cocción con los garbanzos y la mostaza. Pasa el robot de mano para hacerlo puré, y sigue batiendo hasta que esponje.
  2. Agrega poco a poco el aceite vegetal para que emulsione, sin dejar de batir.
  3. A continuación, incorpora el aceite de oliva. Sigue batiendo hasta que la mezcla se vea cremosa y uniforme.
  4. Condimenta con sal y jugo de limón, rectificando el sabor si es necesario.
  5. ¡Listo! Ahora puedes refrigerarla o servila de inmediato con palitos de verdura.

 

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  • 1 vaso de arroz jazmín/largo/basmati
  • 1 zanahoria en cuadraditos
  • 1 puñado de guisantes cocidos
  • 1/2 pimiento verde en cuadraditos
  • 1 puñado de maíz dulce
  • 1 chorrete de salsa de soja
  • Salsa Agridulce para acompañar
  • (cantidad para 2 personas)
4/5 (5 Votos)

TODO lo que debes saber sobre este DELICIOSO PLATO ORIENTAL

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De

(Tempéh Macerado)

  • Necesitamos:
  • -1 paquete de tempeh (de soja)
  • -40ml de aceite de oliva
  • -3 cucharadas de tomate frito
  • -2 cucharadas de mostaza
  • -2 ajos
  • -2 cuccharadas de orégano seco
  • -1 pizca de sal
  • -1 pizca de pimienta negra recién molida
  • -1 chorrete de zumo de limón (vinagre en su defecto)
4/5 (5 Votos)

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