Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Recetas de puerros con patatas - 3 recetas

Técnicas de cocina

Pudín antioxidante de manzana y chía ¡el desayuno más fácil y rápido!

Si quieres empezar tu día con un desayuno saludable que te llene de energía, entonces tienes que probar este pudín de manzana y chía. Tiene un alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y proteína, ¡todo lo que tu cuerpo necesita! Lo mejor de todo es que puedes prepararlo la noche anterior en un frasco y llevarlo contigo a cualquier lugar. ¿Se te antojó?

 

Ingredientes

  • 2 cdas de semillas de chía
  • 50 ml de leche de coco
  • 2 cdas de miel de maple
  • 2 manzanas
  • 2 cdas de granola
  • 1 pizca de canela en polvo
  • arándanos, pasas o bayas de goji para decorar

Preparación

  1. En un tazón o frasco mezcla 2 cdas de chía con 2 o 3 cdas de leche de coco, lo suficiente para que queden cubiertas. Endulza con miel de maple, stevia o azúcar.
  2. Aparte, corta 2 manzanas en trozos medianos, e introduce en la licuadora con la granola, canela, miel de maple y leche de coco restante.
  3. Licua hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea. 
  4. Vierte en un tazón o frasco un poco de manzana molida, añade la chía y refrigera durante toda la noche.
  5. Por la mañana, sirve con fruta picada, coco rallado, pasas, almendras o tu topping favorito. ¡Delicioso!

Mejores recetas de Puerros con patatas

De

(S.Gluten/S.Lactosa/S.Huevo)

  • - 1kg de Patatas
  • - 3 Puerros
  • - 2 Zanahorias
  • - 1 Pimiento Verde
  • - 2 dientes de Ajo
  • - Aceite de Oliva
  • - Sal
4.2/5 (8 Votos)

De

-Limpiamos , lavamos los puerros y los cortamos en juliana

  • puerros
  • champiñones
  • tomates
  • bacon en tacos
  • patatas
  • aceite
  • sal
  • pimienta
2.8/5 (10 Votos)

De

Picar en cuadraditos la patata y en tiras finas los puerros

  • 1 patata mediana.
  • 2 puerros.
  • Una pastilla de caldo Avecrem.
  • 1 huevo cocido.
3.2/5 (5 Votos)

Deja tu pregunta, Rebañando responde

Puerros con Patatas Puerros con patata