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Increíbles ideas con chía para adelgazar - 2 recetas

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Mejores recetas de Chía para adelgazar

De

Fabricar postres diferentes, sanos, ricos y sencillos no tiene que ser tarea complicada

  • 1 granada
  • 2 cucharadas soperas colmadas de chía
  • 1 yogurt natural sin azucarar
  • 2 cucharadas soperas colmadas de miel
  • 4 nueces
  • 2 uvas
  • Caramelo líquido
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Para estar saludables, no hay que comer menos, sino comer mejor. Empieza a usar estas 15 semillas en tus recetas usuales y ¡tu cuerpo te lo agradecerá!

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De

Ensalada fresca repleta de alimentos anticáncer y antioxidantes

  • 1 tomate mediano
  • 1 aguacate en su punto
  • 4-5 champiñones
  • 1/2 cebolla tierna
  • 3 cm de raíz de jengibre
  • Aceite de oliva virgen
  • Zumo de limón (si se prefiere, un chorrito de vinagre)
  • Una cucharada de semillas de chía (opcional)
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Ensalada Anti-Radicales Granada con chia, yogurt y nueces