Ingredientes
- 2 patatas grandecitas
- 750 gr de zanahoria
- 1 cebolla
- 1 nabo no muy grande
- 1 tallo de apio
- 50 gr de lechuga iceberg
- Rodajas y ralladura de limón
- Aceite de oliva
- sal y 1 hoja de laurel
Especificaciones
Dificultad Media
Coste Medio
Adapted from misparadojasenlacocina.blogspot.com.es
Preparación
Paso 1
Lavar, pelar, sanear y cortar la verdura (según se precise) que ponemos en la olla exprés con un chorito de aceite de oliva a nuestro criterio. Verter agua sin que llegue a cubrir, poner sal al gusto y la hoja de laurel. Llevar al hervor, cerrar y contar 15 minutos desde que el pirindolo comience a dar vueltas regularmente. Finalizada la cocción, pasamos con la minipimer o similar procurando dejar muy fino y rectificamos de sal si fuera necesario. Servir, sazonar con pimienta negra recién molida, cominos molidos, orégano y cáscara de limón más un chorrito de aceite de oliva.
Para servir se le puede añadir huevo duro, bacon, jamón, atún, crudités, hierbas aromáticas y/o especias a vuestro gusto, curruscos de pan frito...
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Técnicas de cocina
¿Quieres sorprender a tus invitados con un entrante muy sencillo y diferente? Estos flanecitos de atún son súper nutritivos y su presentación va a sorprender a todos. ¿Qué esperas para probarlos?
Ingredientes:
- 4 huevos
- 1 cda de maizena
- 200 ml de leche o nata líquida
- 1 cda de pesto
- 2 latas de atún en agua
- sal y pimienta al gusto
- tomates cherry para decorar
Preparación:
- En un tazón, bate los huevos con la maizena.
- Añade la leche o nata líquida y bate hasta que la maizena se disuelva por completo.
- Incorpora el pesto y el atún, salpimienta al gusto.
- Lava las latas de atún, sécalas y recubre el interior con papel de cocina.
- Vierte un poco de la preparación en cada latita y agrega 1 o 2 tomates cherry para decorar.
- Hornea a 180°C durante 20 minutos y sirve directo en su lata.
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