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El mejor arroz con plátano - 2 recetas

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Técnicas de cocina

Tian provenzal de verduras, para una cena ligera y saludable

¿Quién dice que las recetas con verduras son aburridas? Para muestra un botón: este tian de verduras provenzales es colorido y lleno de vitaminas. Lo sazonamos con hierbas para darle más aroma, y lo espolvoreamos con migas que podemos aprovechar del día anterior. Esta receta es perfecta para una cena ligera, o para acompañar carne al horno. Pruébala y verás cómo te gusta.

 

Ingredientes:

  • 1 diente de ajo
  • 2 calabacitas
  • 1 berenjena grande
  • 4 tomates medianos
  • sal y tomillo al gusto
  • aceite de oliva
  • 1 taza de miga de pan

 

Preparación:

  1. Frota el interior del molde con el diente de ajo, después pícalo finamente.
  2. Corta las verduras en rodajas delgadas.
  3. Acomódalas en el molde verticalmente, haciendo 1 línea de cada vegetal.
  4. Sazona con tomillo, sal y aceite de oliva al gusto.
  5. Por último añade las migas de pan y hornea a 180ºC durante 30 minutos. 
  6. También puedes agregarle queso rallado, jamón york o un poco de puré de tomate a tu gusto.

Mejores recetas de Arroz con plátano

De

Es muy típico llamar arroz a la cubana al arroz blanco con tomate frito por encima y casi siempre sin plátano

  • - 200 gramos de arroz de grano medio o redondo
  • - 4 huevos
  • - 4 plátanos (que no estén verdes ni demasiado maduros)
  • - 50 gramos de mantequilla sin sal
  • - sal
  • - agua para cocer el arroz
  • - Utensilios: necesitarás moldes para darle forma al arroz (lee al final de la receta)
4.2/5 (7 Votos)

De

SALSA DE TOMATE: Poner cebolla picada a pochar y cuando esté dorada, añadimos el diente de ajo picado y rehogamos...

  • 400 g. de arroz
  • 8 salchichas
  • 4 plátanos
  • 4 huevos
  • tomate triturado en conserva (o picado al natural)
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • azúcar
  • aceite de oliva
  • sal
  • pimienta.
3.8/5 (38 Votos)

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Arroz a la cubana con plátano y salchichas Arroz a la cubana