Deliciosas ensaladas de cuscús - 2 recetas

Técnicas de cocina

SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

6 Fresas
1 Limón
1 Plátano
200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
1 rebanada grande de melón
1 cdta. de piñones
2 cdas. de semillas de lino (linaza)

De CociCachorritos, Cocinando para mis cachorritos

Ensalada fresca servida ¡dentro del propio tomate!

1 vaso de cuscús.
1 cucharadita pequeña de mantequilla para preparar el cuscús
1 lata de bonito en aceite de oliva
2 tomates de la variedad que más nos gusten. Cuanto más rico el tomate, más rico el resultado.
un par de lonchas de salmón ahumado

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