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Las mejores recetas de pollo con brócoili - 6 recetas

Técnicas de cocina

Pollo a la parmesana con un toque cítrico

 

¿Quién puede resistirse a un rebozado tan especial como este? Pruébala una vez y verás como esta receta se convierte en un imprescindible de tu repertorio:

 

INGREDIENTES: 

  • 6 pechugas de pollo.
  • 3 huevos.
  • 200 gr de pan rallado.
  • 200 gr de harina.
  • El zumo de medio limón.
  • 2/3 de taza de parmesano rallado.
  • La ralladura de un limón.
  • Pimienta.

 

PREPARACIÓN:

1. Bate los huevos y añádeles el zumo de limón. 

2. Por otra parte, agrega el queso, el ajo en polvo, la ralladura de limón y un poco de pimienta al pan rallado.

3. Pasa las pechugas por la harina, por el huevo y por la mezcla  de pan rallado, en este orden.

4. Colócalas sobre una bandeja forrada con papel para hornear y echa un poco de aceite sobre ellas (preferiblemente con un pulverizador).

5. Con el horno ya precalentado a 200 ºC, mételas durante 20 minutos.

 

Sírvelas acompañadas de un poco de ensalada y tu salsa favorita. ¡No harán falta ni cubiertos!

 

Mejores recetas de Pollo con brócoili

De

Vamos con una receta de sabores exóticos sana y deliciosa, los noodles son un tipo de pasta oriental, pero de arr

  • -Noodles
  • -Brócoli cocido
  • -Pechuga de pollo
  • -Cebolleta
  • -Manteca de coco ecológica (usé yo) si no aceite oliva
  • -Salsa de soja
  • -Almendras saladas
5/5 (1 Votos)

De

En un tazón pequeño mezclamos la miel, las semillas de sésamo, la salsa de soja y el ajo para hacer la salsa

  • - 3 cucharadas de miel
  • - 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • - 2 cucharadas de salsa de soja
  • - 1 diente de ajo, finamente picado
  • - 2 claras de huevo
  • - 3 cucharadas de maicena
  • - 500 gr de pechuga de pollo sin hueso, cortada en trozos pequeños
  • - 2 cucharadas de aceite
  • - 500 gr de brócoli, cortado en ramitos pequeños
  • - 4 cebolletas en rodajas finas
  • - Sal y pimienta molida
4.2/5 (5 Votos)

De

Corte cada pechuga de pollo en 8 cubos y colocarlos en un plato

  • 4 pechugas de pollo
  • 2 limones
  • 100 g de brotes de bambú
  • 150 g de guisantes
  • 50 g de soja fresca
  • 1 caja de espigas de maíz
  • 1 zanahoria
  • 1 brócoli
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharada de leche de coco
  • 1 cucharada de cilantro picado
  • 3 cucharadas de aceite de cacahuete
  • 3 cucharadas de mayonesa
  • sal
  • Pimienta
4.3/5 (48 Votos)

De

En un bol, marinamos el pollo cortado en trocitos con 2 cucharas de aceite de sésamo, la salsa de ostras, la salsa...

  • 800g de pechuga de pollo
  • 1/2 limón
  • 1 nuez de pasta de pimiento verde
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de aceite de sésamo
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 cucharadas de salsa de ostras
  • 2 cucharadas de salsa de soja dulce
  • Sal y pimienta
  • 2 cucharadas de jengibre molido
  • 2 cucharadas de cliantro picado
  • 2 zanahorias
  • 1 chalota
  • 300 g de brócoli
  • 200 g de alubias
  • 1 bote de brotes de bambú
  • 1 paquete de fideos chinos
  • Semillas de sésamo
3.5/5 (22 Votos)

De

Ésta receta, es de nuestro amigo Karlos Arguiñano, la tengo… ¡¡uff!!

  • 2 Pechugas de pollo
  • 4 nueces de mantequilla
  • ½ cucharada de harina (maicena)
  • 1 vaso de caldo
  • Zumo de un limón
  • 2 patatas medianas y zanahorias babys
  • 4 ramitas de brócoli
  • Sal, pimienta molida
  • Aceite de oliva
  • Perejil picado
3/5 (44 Votos)

De

Una rica manera de "camuflar" el brócoli si los niños se resisten a comerlo

  • 360ml de leche
  • 240ml de agua
  • 3 cucharas soperas de almidón de maiz
  • 3 cucharaditas de caldo de verduras
  • 1/2 cucharada de ajo en polvo
  • ½ pastilla de caldo de pollo
  • 1 cucharadita de mostaza
  • ¼ cucharadita de pimienta
  • 250g de pasta completa (yo utilicé "penne")
  • 500g de brócoli cortado en pequeños cogollos
  • 200g de jamón cocido cortado en daditos
  • 200g de queso cheddar o gouda en tiras
  • 40g de pan rallado
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
2.4/5 (101 Votos)

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Pasta gratinada con brócoli y jamón NOODLES CON POLLO, BROCOLI Y ALMENDRAS