Increíbles ideas de desayunos de dieta - 11 recetas
Si te gustó esto, entonces te encantará: resetas para desayuno, desayunos saludables, tortilla de espinacas, batidos para adelgazar, yogurt griego
Técnicas de cocina
Te presentamos el postre más sencillo y rápido para una urgencia de chocolate. No necesitas ensuciar todos los cacharros de la cocina, ¡Ni siquiera necesitarás un horno!
Descubre la receta de Mugcake de chocolate que volverá locos a los amantes del dulce.
Mejores recetas de Desayunos de dieta
Tortitas de plátano muy fáciles
![Tortitas de plátano muy fáciles](/media/bananen-pancake-jpg_crop.jpeg/tsp/tortitas-de-platano-muy-faciles.jpg)
De 750inter
Una receta de tortitas de plátano ideales para el desayuno o la merienda, ¡Muy sencillas y rápidas de preparar!
- 1 plátano
- 2 huevos
- Canela
- azúcar glás
- Frutos rojos
- 120g de harina
5 desayunos sencillos y saludables para empezar bien el día
![5 desayunos sencillos y saludables para empezar bien el día](/cache/article/fotorcreated-jpg-170_crop.jpeg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
De Bérengère
¿Harta de desayunar siempre lo mismo? Es el momento de cambiar los malos hábitos y aunar placer y salud con alguno de estos desayunos.
Tortitas sin levadura
![Tortitas sin levadura](/media/27-pancakes_crop.jpg/tsp/tortitas.jpg)
De Lucía-Gema, Delantal de Lunar
Una estupenda receta de tortitas sin levadura para que la merienda o el desayuno se conviertan en todo un festín
- 1 vaso de harina
- 1 vaso de leche
- 2 huevos
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharada de aceite
Bollitos Tiernos de Yogur
![Bollitos Tiernos de Yogur](/media/bollitos1-2_crop.jpg/tsp/bollitos-tiernos-de-yogur.jpg)
De Recetasbyfany, http://recetasbyfany.com
La primera vez que llegaron a mis manos unos bollitos como estos los compre en Gibraltar, en el Morrison’s, y de ...
- 300 gr harina de fuerza
- 40 gr miel suave
- 60 gr yogur natural
- 150 gr leche
- 15 gr levadura fresca o 5 gr levadura liofilizada
- 35 gr mantequilla en pomada
- 5 gr sal
- Mantequilla derretida para pintarlos
Donuts sin gluten
![Donuts sin gluten](/media/mis-donuts_crop.jpg/tsp/donuts-sin-gluten.jpg)
De AlpuntodeNieves
Preparar estos donuts sin gluten es facilísimo, además, el resultado será estupendo y se convertirá en vuestra
- 240 g leche
- 20 g levadura fresca
- 80 g azúcar (30g a.avainillado + 50g a.blanco)
- 1 cucharadita azúcar (para ayudar a espumar la levadura)
- 2 yemas de huevo
- 60 g mantequilla a temperatura ambiente
- 2 cucharaditas vinagre manzana (unos 10 g)
- 300 g harina panificable Proceli o Carrefour
- 100 g harina de arroz Nomen o Hacendado (y un poco más para espolvorear para formar los donuts)
- Aceite de girasol (para freírlos)
- Un poco de ralladura o esencia de naranja y cardamomo (opcional)
- Glaseado:
- Para los donuts "clásicos": azúcar glass + gotas de agua. Tiene que quedar un líquido espeso y blanco.
- Para los donuts de chocolate: chocolate nestlé postres o gotas de choco Hacendado + un poco de mantequilla + un chorrín de agua (muy poca).
- Para los donuts "croncanti": como los de chocolate pero con trocitos de cacahuete por encima.
- Otros: chocolate blanco rallados con chocolate negro, chocolate blanco con fideos de colores o colorantes (para donuts de colores)...
Aprende a preparar mermelada casera del sabor que más te guste
![Aprende a preparar mermelada casera del sabor que más te guste](/cache/article/fotorcreated-jpg-243_crop.jpeg/c12b90cc97a9bd0ceec9e0c9d5f20f54.jpg)
Descubre la receta y sorpréndete con lo fácil que es preparar una deliciosa mermelada artesanal, con tan solo 3 ingredientes y de cualquier fruta que nos apetezca.
Pan Brioche
![Pan Brioche](/media/img_2042_crop.jpg/tsp/pan-brioche.jpg)
De ettnapoly376, Bavette
La masa de brioche enriquecida con huevo y mantequilla, se puede hacer de una variedad de formas
- 2 Cucharaditas ½ de levadura seca de panadería.
- 2 Cucharadas de agua.
- 375 gr . Harina de fuerza.
- 2 Cucharadas de azúcar molida.
- 1 Cucharadita ½ de sal.
- 5 Huevos frescos.
- 15 gr . Mantequilla sin sal, derretida. (para engrasar)
- 175 gr . Mantequilla a temperatura ambiente.
- 1 Yema y 1 cucharada de agua para el glaseado.
Croissant casero
![Croissant casero](/media/490609049-jpg_crop.jpeg/tsp/croissant-casero.jpg)
De Chef Damien
Os presento la receta ideal para vuestros desayunos: los croissants! Estos croissant tienen un delicioso sabor a m...
- Para 20 croissants:
- 500 gr de harina
- 300 ml de leche
- 50 gr de azúcar
- 15 gr de levadura
- 12 gr de sal
- 190 gr de mantequilla fresca de buena calidad para la masa "feuilleté" tan característica del croissant
- 1 yema batida con un poco de leche.
Galletas integrales de avena y naranja
![Galletas integrales de avena y naranja](/media/galletas-integrales-de-avena-y-naranja-jpg_crop.jpeg/tsp/galletas-integrales-de-avena-y-naranja.jpg)
De Nutri Patri
Unas galletas muy fáciles de hacer
- o 200 g Copos de avena
- o 100 g Harina integral
- o 100 g Azúcar moreno (integral)
- o Cucharadita de levadura en polvo
- o Pizca de sal
- o Naranja (Ralladura + zumo)
- o 70 ml Aceite de oliva
- o 1 Huevo
- o 2 Cucharadas de miel
Granola casera
![Granola casera](/media/granola_crop.jpg/tsp/granola-casera.jpg)
De nsurieln, Delicioso y ligero
Nutritiva granola elaborada en casa, ideal para el desayuno y meriendas
- 4 tazas de avena integral ( no instantánea)
- 1 taza de coco seco rallado
- 2 tazas de almendra picada
- ½ taza de aceite
- ¼ taza mantequilla
- ½ taza de miel
- 1 cucharadita de vainilla
- ½ cucharadita de extracto de almendra ( si tienes )
- ½ cucharadita de sal
- 1 taza de arándanos ( cranberries desidratados) o pasas opcional
Cookies sin gluten
![Cookies sin gluten](/media/046-cookies-sin-gluten_crop.jpg/tsp/cookies-sin-gluten.jpg)
De Ana María Solana
Galletas sin gluten ideales para acompañar en el desayuno saludable
- 150 gr de azúcar blanco
- 150 gr de azúcar moreno
- 2 huevos
- 150 gr de mantequilla
- 500 gr de harina de repostería sin gluten
- 1 cucharada de bicarbonato
- 200 gr de pepitas o trozos de chocolate
Bizcocho de miel y leche de soja
![Bizcocho de miel y leche de soja](/media/bizcocho-de-mieldsc03403_crop.jpg/tsp/bizcocho-de-miel-y-leche-de-soja.jpg)
De Anni, Cocinando con Anni
Un bizcocho irresistible
- - 275 gr de harina
- - 50 gr de azúcar ( yo puse la mitad )
- - 1 sobre de levadura
- - 2 huevos
- - 6 cucharadas de miel de mil flores
- - 250 ml de leche de soja
- - 40 ml de aceite de oliva suave
- - 3/4 de cucharadita de canela en polvo (opcional)
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