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Deliciosas tortillas de espinacas - 3 recetas

Si te gustó esto, entonces te encantará: tortilla patatas rellena, tortilla, croquetas de verdura, menus para cenas diarias, desayunos saludables

Técnicas de cocina

La mejor técnica para abrir un coco

Aprende a abrir un coco con la ayuda de un martillo y un destornillador en 3 sencillos pasos. Primero le extraeremos el agua y a continuación lo golpearemos con el martillo trazando una circunferencia. Te recomendamos colocar un trapo entre la encimera y la tabla para amortiguar los golpes.

No tires el agua, además de ser poco calórica y baja en azúcar, es un magnífico rehidratante natural y está buenísima.

Mejores recetas de Tortillas de espinacas

De

Una tortilla diferente y riquísima

  • 6 huevos
  • 1 cebolla
  • 250g de champiñones
  • 250g de espinacas
  • 2 cucharadas de perejil
  • 2 cucharadas de agua
  • 100g de parmesano
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Nuez moscada
4.1/5 (10 Votos)

La clave para pasar el día QUEMANDO GRASAS está en el desayuno.

De

He preparado una forma diferente de hacer una tortiilla

  • 2 huevos
  • Espinacas
  • y
  • Queso de cabra
3.1/5 (7 Votos)

Este BATIDO CASERO JAPONÉS no es cosa de magia, ¡en realidad funciona!

De

freir un poco las espinacas

  • 6 huevos
  • espinacas cocidas
  • sal
3.5/5 (6 Votos)

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Tortilla de espinacas Tortilla thai de espinacas y champiñones