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Las más ricas recetas de judías verdes para adelgazar - 5 recetas

Si te gustó esto, entonces te encantará: patatas y judias verdes, judias verde con tomate, frijoles negros, judías verdes guisadas, judias verdes con tomate y jamon, esparragos salteados

Técnicas de cocina

Refrescante y saludable: así es la Coca-Cola hecha en casa

¿Sabías que puedes hacer tu propia Coca-Cola casera? Tiene todo el sabor de la original, ¡pero es más saludable! Si quieres probar esta versión refrescante y baja en azúcar necesitarás:

  • ralladura de 1 lima
  • ralladura de 1 naranja
  • ralladura de 1 limón
  • 5 piezas de anís estrellado
  • 1 cdta de semillas de cilantro
  • 1/4 cda de ácido cítrico
  • 1 rama de canela
  • 1 cdta de jengibre fresco
  • 100 ml de caramelo líquido
  • 1 litro de agua con gas

 

¡Prepararlo es de lo más sencillo! Sólo coloca todos los ingredientes excepto el agua en un tazón, deja reposar durante al menos 30 minutos y pásalo por un colador. En una jarra vierte 100ml de la mezcla por 1/2 litro de agua con gas. Añade hielos y disfruta.

Mejores recetas de Judías verdes para adelgazar

De

Receta fresquita y baja en calorías

  • 1/4 kg de judías verdes frescas; 1 huevo cocido; jamón de york de calidad en trocitos (al gusto); trocitos de jamón serrano (al gusto); 1 tomate mediano; 2 taquitos de queso manchego semi-curado; cebollino fresco picado.
  • PARA LA VINAGRETA: 2 cucharadas de aceite de oliva; 1 cucharada de salsa de soja; 1 cucharada de vinagre blanco; 1 chorrito de sirope de arce (se puede sustituir por miel); pimienta negra recién molida.
3.6/5 (143 Votos)

De

Para el desayuno, el aperitivo, el almuerzo y la cena

1 103 compartidos

De

Plato clásico con todo el sabor de los guisos de siempre

  • 4 rodajas de merluza
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 400 gr de judías verdes congeladas
  • 1 l de agua
  • 300 gr de tomate natural triturado (1 bote mediano)
  • 2 hojas de laurel
  • Aceite
  • Sal
5/5 (2 Votos)

De

Se pone todo en la olla y se cuece

  • Judías
  • tomate
  • ajos
  • laurel
  • 1 pastilla de caldo
  • sal y agua
3/5 (11 Votos)

De

El otro día, un amigo me regalo unas judías verdes cultivadas por él, como lo habitual es hacer judías verdes c...

  • Ingredientes (2 personas):
  • 125 g de judías verdes
  • 1 lata de atún en aceite
  • 1 tomate
  • 1 huevo
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal
0/5 (0 Votos)

De

Se limpian las judías verdes, les cortamos las puntas y las cortamos a la mitad o en tres según como sean de larg...

  • Judías verdes (200/250 gr por persona)
  • Sal
  • Ajo
  • Jamón (opcional)
  • Patata (opcional)
0/5 (0 Votos)

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Judias Verdes salteadas Ensalada de judías verdes con vinagreta de soja