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Increíbles recetas de yogur natural desnatado - 12 recetas

Si te gustó esto, entonces te encantará: yogur griego casero

Técnicas de cocina

Croquetas de queso y coliflor, exquisitas y ligeras

 

Estas suculentas croquetas lo tienen todo para triunfar... ¡no dejarás ni una!

 

INGREDIENTES: 

  • 1/2 coliflor.
  • 1/2 cebolla picada.
  • 30 gr de pan rallado.
  • 25 gr de queso rallado.
  • 25 gr de parmesano.
  • 1 huevo.
  • Cebolleta picada.
  • Sal.
  • Aceite de oliva.

 

PREPARACIÓN:

1. Trocea y pon a cocer la media coliflor (10 minutos aproximadamente). Una vez cocidos, pon los trozos en un gran bol o ensaladera y aplástalos con un tenedor.

2. Añade la media cebolla picada y el pan rallado. Esparce queso rallado sobre toda la superficie y, sobre él, el parmesano. Ahora ya solo queda por agregar una pizquita de sal y el huevo (sin batir).

3. Con la ayuda de unas tijeras, pica un poco de cebolleta directamente sobre la mezcla. Remueve e integra bien todos los ingredientes.

4. Agarra pedacitos de la masa y ve dándole forma a las croquetas con las manos.

5. Suficientemente separadas entre sí, disponlas sobre una bandeja con papel para hornear y píntalas con un poco de aceite.

6. Mételas en el horno (ya precalentado) durante 15 minutos a 190ºC.

 

Sírvelas mientras aún estén calientes y acompañadas de la salsa que más te guste. 

 

Mejores recetas de Yogur natural desnatado

De

Lavar el limón y rallar su piel

  • 100 ml. zumo de limón (unos cuatro limones de tamaño normal)
  • 1 limón
  • 2 huevos
  • 2 yogures naturales desnatados
  • 3 hojas de gelatina
  • 4 cucharadas de azúcar
  • unas hojitas de menta o hierbabuena
5/5 (3 Votos)

De

¿Estás embarazada o planeas hacerlo? Céntrate en consumir estos alimentos

De

Se pone todo junto y se tritura bien con la batidora

  • 1 litro de leche desnatada
  • 2 yogures naturales desnatados
  • 1 rulo de galletas integrales de
5/5 (1 Votos)

No te imaginas lo que esconden...

De

Ponemos todos los ingredientes en la thermomix y mezclamos en velocidad 10 hasta que veamos que está cremoso

  • DOS PERSONAS EN DIAS SACIANTES 0PP DÍAS DE CONTAR 1PP
  • 2 yogures naturales desnatados semicongelados
  • 60 grs de la fresas o cualquier fruta a nuestro gusto y congelada
  • 2 ctas de edulcorante liquido ( dependiendo del grado de madurez de la fruta)
4.7/5 (26 Votos)

De

Ponemos todos los ingredientes en un bol menos las frambuesas y los arándanos y con ayuda de un batidor de mano ba...

  • 2 yogures de limón desnatados;
  • 1 yogur natural desnatado;
  • 200 gr. de leche condensada desnatada;
  • el zumo y la ralladura de un limón;
  • Frambuesas y arándanos
4.5/5 (2 Votos)

¡Olvídate de los kilos de más bebiendo zumos e infusiones naturales!

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De

Gelatina de yogur y zumo de naranja,ideal para niños

  • 3yogures naturales desnatados
  • 2 naranjas de zumo grandes o 4 si son pequeñas
  • 10 galletas maría,tipo digestive
  • 1 nuez de mantequilla en pomada
  • 5 cucharadas de azúcar
  • 4 hojas de gelatina
3.4/5 (160 Votos)

De

ELABORACION 1. Exprimir el limón y rallar la cáscara

  • INGREDIENTES
  • - 6 yogures naturales desnatados
  • - 250 gr de leche evaporada
  • - 50 gr de edulcorante
  • - 3 hojas de gelatina sin sabor.
  • - 150 gr de galletas
  • - 1 limón o naranja
  • - 50 gr de mermelada light de frambuesas o grosellas o un sobre de gelatina de frambuesa light(para la cubierta)
3.4/5 (127 Votos)

De

1.Precalentar el horno a 200 grados

  • -75 gr de azúcar
  • -80 g de miel
  • -1 huevo L
  • -3 cucharadas de aceite de girasol
  • -1 cucharadita de vainilla
  • -220 g de harina
  • -2 cucharaditas de levadura en polvo
  • -1/2 cucharadita de sal
  • -2 cucharaditas de canela
  • -1/2 cucharadita de bicarbonato
  • -1 yogur y 1/2 (puede ser desnatado, natural, edulcorado o no)
  • Relleno:
  • -75g de azúcar moreno
  • -1 cucharadita de canela
3.1/5 (232 Votos)

De

Preparación Tradicional: Paso 1

  • Ingredientes:
  • - 4 huevos
  • - 220 gr. de azúcar
  • - 250 gr. de harina
  • - 1 sobre de levadura Royal
  • - 50 gr. de aceite de girasol
  • - 50 gr. de yogur natural (yo utilice 1 yogur con fresas desnatado)
  • - 250 gr. de licuado de fresas naturales
3/5 (1 Votos)

De

1. Lavamos bien las ciruelas y sin quitarles la piel retiramos el hueso y las partimos en trocitos pequeños

  • - 200 gr. de ciruelas rojas
  • - 60 ml. de zumo de naranja
  • - 1 yogur natural (puede ser desnatado o de soja)
2.9/5 (18 Votos)

De

En un bol ponemos los ingredientes, batimos hasta que esté todo bien integrado

  • 7 YOGURES 2 PP CADA UNO
  • 1 litro de leche desnatada
  • 2 cda de leche en polvo desnatada
  • 1 yogurt natural desnatado
2.8/5 (13 Votos)

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